ACTIVEAZĂ RESURSELE DE CARE DISPUI
Bun venit la
Psihoflex
LUCRĂM FLEXIBIL PENTRU STABILITATE
Servicii Psihoflex
Explorează o gamă largă de servicii pretabile nevoilor tale.
Consiliere psihologică
Dezvoltare personală
activarea și potențarea abilităților proprii și facilitarea schimbărilor în viața personală
Îmbunătățirea relațiilor
relații mai bune acasă, la serviciu și în societate
Gestionarea emoțiilor
preia controlul emoțiilor și fii autorul dispozițiilor emoționale
Creșterea stimei de sine
acceptă provocările, ai încredere în forțele proprii și obține succesul
Reducerea stresului
analizează situațiile mai bine și reacționează adaptat și optim
Adaptarea la schimbare
reevaluează situația în care te afli și ia decizii sustenabile
Consiliere și orientare copii
prin exerciții, jocuri de rol, interviuri și teste specifice de orientare
Consiliere adolescenți
identifică și înțelege emoțiile, asumă-ți responsabilitatea și află ce și cine ești, apoi poiectează-ți un viitor
Program STOP fumat
8 ședințe adaptate la specificul clientului, care includ pași foarte clari de la prima ședință
Psihologie clinică
Interviu clinic structurat
întrebări multiple și stucturate pentru identificare dificultăților clienților
Testare DASS
depresie, anxietate și stres
Testare OMNI-IV
inventarul tulburărilor de personalitate
Testare PDSQ
chestionarul de screening și diagnostic psihiatric
Testare BDI
depresie Beck
Testare personalizată la cerere
în funcție de solicitarea și nevoia clientului
Psihoterapie cognitiv-comportamentală
Gestionare anxietate
prin exerciții și tehnici de expunere
Gestionare depresie
folosind activarea comportamentală
Atacuri de panică
calmare prin exerciții practice
Tulburări de panică
depășirea diverselor frici prin tehnici specifice
Fobii specifice
depășirea fricilor specifice prin expuneri controlate și graduale
Tulburări obsesiv compulsive
balanța costuri-beneficii, eliminarea superstiției și reducerea comportamentelor
Relaxare si mindfulness
exerciții de rspirație, tehnici de relaxare corporală și imagerie ghidată
Experimente comportamentale
implicare activă în situații care produc ieșirea din zona de confort
Exerciții depresie
pentru activarea comportamentelor și îmbunătățirea dispoziției
Antrenamente asertivitate
exerciții în cabinet și jocuri de rol
Interviuri motivaționale
identificarea abilităților și nevoii de schimbare
Adicții
în funcție de solicitarea și nevoia clientului
Tulburări de comportament alimentar
insatisfacție corporală, dezvoltarea gândirii critice, preluarea controlului asupra aportului de alimente
Consiliere pacienți oncologici și aparținători
psihoeducație, stil de adaptare, creșterea aderenței la tratament, facilitarea relațiilor interpersonale, creșterea calității vieții
Tulburări de stres post-traumatic
modalități de adaptare la traumă, dezvoltarea rezilienței, conectarea la emoțiile sănătoase
Tulburări afective bipolare
gestionarea stresorilor, rezolvare de probleme, identificare simptome recurente și planificare intervenție
Tulburări de dinamică sexuală
identificare factori cauzali, startegii de combatere, psihoeducație